Sałatka z oliwkami

Pomysł na szybką i prostą sałatkę z kilku skladników.

Składniki
- sałata masłowa
- pomidor
- ogórek
- zielone oliwki
- oliwa z oliwek
- sok z cytryny
- sól
- pieprz



Przygotowanie
1. Sałatę umyć i poszarpać do miski.
2. Pokroić w kostkę pomidora, ogórka, oliwki i dodać do sałaty.
3. Polać oliwą i sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem, a następnie wszystko dokładnie wymieszać.

Smacznego :)

Czytaj więcej »

Sałatka brokułowa z pomidorem i jajkiem

Dziś przepis na bardzo szybką, prostą i zdrową sałatkę z brokułów z dodatkiem jajka, pomidorów i sosu na bazie jogurtu naturalnego.

Składniki (porcja na 2 osoby):

- pół brokuła

- 2 jajka

- 1 pomidor

- jogurt naturalny

- susz z natki pietruszki

- susz z kopru

- pieprz

Przygotowanie:

1. Brokuła rozdzielić na różyczki, następnie opłukać i gotować około 10 minut. 

2. Jajka gotować także około 10 minut w osolonej wodzie. 

3. Ugotowane jajka i pomidora pokroić w kostkę.
4. Do jogurtu dodać susz z kopru i natki pietruszki, a następnie dokładnie wymieszać.
5. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i doprawić pieprzem.

Smacznego :)

Czytaj więcej »