niedziela, 25 czerwca 2017

Sałatka z pomidorem i brokułem

Sałatka z pomidorem i brokułem
Sałatka pomidorowo - brokułowa sprawdzi się zarówno jako samodzielny posiłek, jak i jako dodatek do dań mięsnych. 

Składniki:
- 1 brokuł
- 2 pomidory
- mozarella
- czerwona cebula
- jogurt naturalny
- koper
- sól
- pieprz


Przygotowanie:
1. Brokuła umyć, podzielić na różyczki i gotować około 15 minut.
2. Pokroić w kostkę pomidora i mozarellę.
3. Posiekać cebulę.
4. Wszystkie w/w składniki dokładnie wymieszać z jogurtem.
5. Doprawić solą, pieprzem i posypać koprem.

Smacznego :)

niedziela, 18 czerwca 2017

Olej kokosowy - zastosowania w kosmetyce

Olej kokosowy - zastosowania w kosmetyce
Olej kokosowy zyskuje coraz większą popularność, bowiem ma bardzo szerokie zastosowanie w kosmetyce. Olej ten jest coraz łatwiej dostępny w Polsce, dlatego warto go wypróbować, szczególnie jako alternatywę dla drogeryjnych kosmetyków do pielęgnacji włosów. 


Kokos jest jednym z produktów spożywczych, które zostały zakwalifikowane jako "superfoods" ze względu na swoje szerokie właściwości zdrowotne. Z miąższu kokosa wyciska się olej kokosowy, który można stosować z powodzeniem w kuchni, a także wykorzystywać na wiele sposobów w pielęgnacji urody. Olej kokosowy ma bardzo szerokie zastosowania w kosmetyce ze względu na silne właściwości nawilżające, ponadto zawiera kwas laurynowy i kwas kaprylowy, które wykazują działanie antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze. Olej kokosowy można kupić w sklepach ze zdrową żywnością, ale także w wielu supermarketach. Należy zwracać jednak uwagę, aby był to olej nierafinowany, tłoczony na zimno, bowiem olej rafinowany w wyniku podgrzewania do wysokiej temperatury traci większość swoich wartości.

Podstawowe zastosowania w kosmetyce

1. Olejowanie włosów
W tym przypadku olej sprawdza się u posiadaczek włosów niskoporowatych (włosy charakteryzujące się domkniętymi łuskami, odporne na stylizację). Najlepiej olej nakładać na włosy na godzinę przed myciem. Po zabiegu włosy umyć dwa razy. Włosy po takim zabiegu przede wszystkim nabierają blasku, ale także dużo lepiej się układają. Poleca się szczególnie w przypadku włosów suchych i zniszczonych. Efekty gwarantowane już po pierwszym użyciu. Niestety raczej nie będzie się sprawdzać u posiadaczek włosów wysokoprowatych (włosy puszące się).

2. Demakijaż
Wystarczy nałożyć na wacik nasączony ciepłą wodą i można zmywać makijaż. Olej kokosowy łagodzi podrażnienia i doskonale rozpuszcza podkład, tusze czy kredki. Radzi sobie nawet z wodoodpornymi tuszami do rzęs. 

3. Balsam do ciała
Dzięki swoim właściwościom nawilżającym sprawdzi się jako balsam do ciała. Olej ma ponadto właściwości regenerujące i antyoksydacyjne, dzięki czemu skóra dłużej może zachować młodość.

4. Krem pod oczy
Skóra wokół oczu jest cienka i wrażliwa, dlatego też potrzebuje silnego nawilżenia. To właśnie jest w stanie zapewnić olej kokosowy. Dodatkowo wygładza skórę i zawiera witaminę E, która ma właściwości antyoksydacyjne. Raczej nie poleca się stosowania na całą skórę twarzy, gdyż może zapychać.

5. Wzmocnienie paznokci i peeling do stóp
Olej kokosowy można z powodzeniem stosować jako odżywkę do paznokci. Dodatkowo idealnie nadaję się do zmiękczania skórek. Poleca się także stosowanie peelingu z oleju kokosowego zmieszanego z solą morską do pielęgnacji stóp.
Copyright © 2016 Kuchenne Innowacje , Blogger